Produk hilangkan bau mulut Nora Essential No.1

Hai assalamualaikum semua, ada tak kat sini yang mempunyai masalah bau mulut? Saya nak kenalkan produk yang saya guna sekaligus menerima sape2 yang nak produk ni,boleh la order dengan saya ....iaitu..jeng jeng jengggg...

Wassup untuk order: 01113085038

Dropship Noraessential Kota Bharu,Kelantan

Jom follow Instagram: noraessentialkotabharu.lin

Saya suka guna produk ni sebab dia berbau wangi, Oleh kerana tak suka sarapan pagi, bila lama tak bercakap, rasa segan pula nak buka mulut. Sebab biasanya apabila mulut kita tak makan apa-apa pada waktu pagi akan menimbulkan masalah ni. Dulu saya suka borong gula-gula getah, bagi saya walaupun dah gosok gigi, tetap tak cukup bersih. Penyakit was-was ni turun temurun dari dulu lagi.Lagi-lagi bab gigi dan mulut. Penting untuk beribadah. Kalau dulu kena bersugi,sekarang gosok gigi,plus2 tambah la pewangi mulut,takkan badan je semerbak harum wangi tapi mulut? Awak nak ker camtu?hihii

Dah cuba untuk makan gula-gula getah  Bangun je tidur terus pergi kerja,pergi kuliah tanpa makan apa-apa menyebabkan mulut sedikit berbau setiap kali bercakap, walaupun kawan kita tak tutup hidung dek kerana mulut kita,tetap kita rasa tidak berkeyakinan nak bercakap. So apa tunggu lagi,jom la cuba.

Suka makan macam-macam,pastu mulut dah tak leh cover bau dah,tambah lagi yang ada resdung,memang masalah ni tak boleh lari. Sebelum kawan-kawan tak nak dekati kita, atau lagi parah mereka dah start tutup hidung bila kita dekati mereka, Siapa yang terasa? kita kan? Jadi ni penyelesaiannya. Berkorban demi maruah kita. hiiihii

Bagi yang nak luahkan cinta pada seseorang tapi tak berkeyakinan nak berhadapan dengan tersayang, boleh cubaaa, inilah masanya untuk selesaikan masalah mulut berbau.

Bagi si suami yang kuat merokok dan selalu bini membebel sebab terlampau berbau busuk,habis pakaian berbau dengan asap rokok,apatah lagi nak berasmara dana,lagi la tak berselera, Jom jom jom.. Pasni dijamin isteri anda lagiii sayangggg...

Si isteri pun , bila nak dekat dengan suami pun segan sebab bau mulut kuat sangat. Ini pun boleh menyelesaikan masalah awak-awak, pasni nak duk dekat setengah inci dengan orang tersayang pun dah tak segan lagi. Bayangkan nak bercakap ngan suami kita tiba tiba suami cakap, "eii busuk la mulut awak, tak gosok gigi ke? ". Malu kan??

Destinasi selepas habis belajar? kahwin vs sambung belajar vs kerja?

Malam ni rasa nak jadi penulis yang tak bertauliah.  Dalam cuti ni ramai pula yang minta kaunseling walaupun diri sendiri huru hara minta ditenang hati. Masih lagi mencari si mana titik noktah perjuangan seterusnya. samada sambung belajar? kahwin? beranak pinak? or bekerja? saya sendiri terumbang ambing untuk memikirkannya. walau apa pun , tolong minta pertolongan dengan Allah swt.Bukankah rezeki kita sudah ditetapkan oleh Allah sejak dulu lagi? kenapa kita nak risau kan? Mintalah petunjuk dari Allah. Bersangka baik dengan Allah. Tak perlu ikut langkah orang. kalau kawan kita nak sambung belajar. Biarkan dia pergi kerana dia mampu menanggung beban pelajaran. Kalau kita tak mampu,kenapa kita nak ikut langkah tu kan? lain lah kalau kita bersedia dari awal untuk belajar lagi setelah sekian lama belajar dengan penat lelahnya.

Ya. tak dinafikan kadang-kadang saya juga berfikiran seperti mereka yang ingin meniru orang lain. Melangkah ke arah yang mana kita sendiri tidak mampu untuk hadapinya. Bila orang nak cRi kerja, kita,pon kalut cari kerja. Potostat sijil-sijil,cop situ sini. Buat resume. tapi bila dah dapat feedback yang kata kita layak ditemuduga..Eh eh eh.. gedik taknak pergi pulak. sebab apa? mestilah kita sendiri tak yakin apa yang kita mahu dalam hidup. hati masih tertanya-tanya bahawa kita masih rindukan kerusi universiti. rindu nak print slip exam. Nak kahwin pun belum berpunya. Nak kahwin ngan sapa plak kan? kalau dah berpunya tu lain kira lah! so terumbang ambinglah kehidupan ini jika tidak bergantung kepada yang Esa.

Saat kebuntuan ni lah kita patut dekat dengan Allah. Bukan risau tak tentu pasal. down situ sini. Dengki dengan kawan2. kawan2 minta master, kita mohon juga. Kawan cari kerja, kalut juga nak kerja. Kawan nak kahwin,meroyan juga nak kahwin. Carilah kebahagiaan kita sendiri. Kalau kawan dah ada apa yang kita tiada, ucapkan alhamdulillah. Jangan dikeji,jangan diumpat. Doakan yang baik2 untuk mereka.


 Saya dah usia 25 tahun. Masih terkontang kanting. Tidak berpasangan. Habis belajar pun masih bersendirian. Masih lagi menggunakan duit ma abah untuk keperluan. Kadang2 ada rasa ketidakbergunaan dalam diri ini kerana masih mengharapkan duit ibu dan ayah. Apabila saya membaca sebuah buku yang mengatakan nafkah anak perempuan masih lagi dibawah tanggungan ibubapa selagi mana dia belum berkahwin. Dah kena cerai pun ibubapa perlu ambil anak perempuan tu untuk ditANggung. so? saya cuba untuk tenangkan diri dengan mengingati ayat tersebut. Dalam masa yang sama saya selalu berdoa moga Allah datangkan suami yang kaya imannya,kaya jiwanya,dan tak lupa kaya hartanya.. keh keh keh.. tak da la.gurau jeee.. tapi setiap orang layak untuk berdoa apa saja kan? insya Allah makbul. Aminnnnn. Daripada saya fikir apa yang perlu saya lakukan,saya nekad dalam masa 2bulan ni,saya nak buat apa saja yang ma abah suruh. cuba untuk mengembirakan hati mereka. cuba mengemas rumah biar bersih,memasak,dan semua kerja yang ma abah pernah buat. senang kata berbakti pada orang tua la. sebab tu jer yang mampu saya lakukan untuk kedua orang tua saya selain bekerja dan memberi wang. bagi saya kasih sayang dan perhatian tiada banding berbanding memberi wang kepada kedua orang tua saya. lagipun orangtua saya dah mampu dalam semua tu. langsung tak mengharap wang anak-anak.

Emosi selalu berpusing-pusing, bila orang tanya dah habis belajar nak buat apa, saya rasa blur tak tahu nak jawab apa sebab dari kecil saya memang tiada cita-cita yang pasti. Mak saya pun tak pernah menyuruh saya mencipta cita-cita untuk menjadi apa, kerana apa yang diharapkan ma abah adalah ingin melihat anak2nya kelihatan muslimah dan solehah. "Rezeki di tangan Allah, kita perlu bergantung haRap padaNya dan bertawakal sepenuhnya kepada Allah". tu je ayat yang selalu ma sebut pada saya dari kecil sampai besar, bila dah tamat belajar, saya hanya mengharap doa dari ma . moga saya mendapat pekerjaan yang baik bagi menjalankan tanggungjawab seterusnya dan mengharap redha Allah.

Orang sekeliling tak faham apa perasaan kita, kalau cakap lebih2 jadi salah faham pula. jadi kita diamkan saja dan lebih baik adukan masalah ini kepada Allah. Allah kan maha mendengar. tambah lagi dunia ini milik Dia kan. juga kita adalah ciptaan Allah. Allah yang berhak menjadikan kita sebagai apa. untuk mengubah ketetapan kita hanyalah sebuah doa. Jadi berdoalah pada yang menciptakan kita iaitu ALLAH.

Bagi yang sentiasa mendapat rezeki yang baik dari Allah seperti otak yang pintar,pandai berkata-kata, sentiasa mendapat yang terbaik , mendapat perhatian dari sekeliling. Diharap tidak perlekehkan orang yang di bawah anda, seperti saya juga. Hanya mengharapkan ihsan dari Allah. Dalam cuti saya hanya banyak membaca buku untuk merubat hati kacau. Sedikit sebanyak ia memotivasikan kehidupan saya. Antaranya yang saya dapat, bagaimana untuk menjadikan doa itu makbul oleh Allah?. Kenapa doa kita tidak diberi perhatian dari Allah. Banyak sebabnya. Apa yang saya ingin sampaikan adalah bNyakkan berdoa untuk orang lain. Kalau kita menginginkan pasangan hidup,jangan doa untuk diri sendiri, tapi doakan orang lain moga mendapat apa yang dihajati. Mengapa kita mencari rezeki? apa salahnya kita menjemput rezeki. Selalu dekat dengan Allah. perbaiki solat 5wKtu kita, zikir, membaca al- quran sehari semuka, istiqamah dalam solat tahajud,solat hajat, istikarah minta petunjuk, solat dhuha. doa doa doa. jangan putus asa. itulah cara bagaimana untuk kita menjemput rezeki. Allah dah janjikan untuk umatnya sesiapa yang dekat denganNya nescaya hidupnya rezekinya cukup. Maka sekali lagi mampu saya katakan. Marilah kita sama-sama mengejar redha Allah. Kerana dalam kehidupan di dunia ni hanya sementara saja, tak perlu kejar nama,kejar pangkat,kejar harta. cukup sekadar2nya. hidup bukan untuk dibanding-banding.selagi bergantung pada Allah dan usaha kita, insyaAllah Allah jaga kita. Kejar akhirat dunia datang.

Jadi, tidak usah gundah gulana mahu jadi apa mahu jadi hantu mahu jadi buaya,serahkan pada Allah,sebelum tu usaha la dulu ye, kalau rasa nak kahwin,buat persiapan nak kahwin contohnya minta orang carikan kalau kita perempuan. kalau nak cari sendiri pun takpe tapi kena tunggu berbulu macam
kucing dulu la baRu datang si laki tu, belajar ilmu rumahtangga mcm memasak,lipat kain,basuh kain,buatlah kerja macam mak kita buat tu,baca buku2 berkaitan rumahtangga. kalau laki lak same la. pandai2 la. Allah nampak apa yang kita usahakan. kalau nak sambung belajar,rajin2 kan diri mengisi borang dan hantar borang tu mana2 yang kita nak.kalau rasa nak kerja,usahalah buat resume n lain dan hantar ke mana2 yang kita nak kerja, jangan duk terperuk je dalam rumah mengharapkan doa je. takkan bergerakk noo.. dasar pemalas.. haha. lepas pada kita buat semua tu, kita doa doa doa serahkan semua bulat2 pada Allah, tawakal pada Allah sepenuhhhhnya. InsyaAllah perjalanan hidup kita akan lancar selancarnya. Amin. 

maaflah typo bnnyakkk.. biase laa.. type pukul1pagi mmg camni. lagipun saya bukan seorang penulisss yang hebat.

dh 6tahun umur blog ni. saya dah active balik setelah beberapa lama tidak taip, saya cuma duduk dalam dunia saya. tapi satu hari , saya disampaikan oleh seseorang berkenaan blog saya. katanya dia tak puas hati kerana saya menulis di blog setiap kali saya ingin meluahkan kata. bagi saya tak salah luahkan kat sini. sebab ni blog saya. blog yang saya wujudkan untuk diri saya. untuk pembaca tu, sesiapa yang malang dia terpancinglah blog yang tak seberapa ni. Maaflah andai apa yang saya tulis buat awak terasa hati ye,bukan saya nk tuju kepada sesiapa.lagipun, lebih elok meluahkan pandangan di sini berbanding di fb  we chat dan sebagainya. Dan utk pengetahuan semua,ini je blog terbuka untuk semua. yang lain mmg saya kunci. hanya saya je boleh baca sebab blog tu ibarat diari tertutup saya. kenapa nak dengki??? aku sekehhhh kang!!!!  heee.. hehee.. bio la.. orang dengki tu adalah orang yang tak puas hati dengan hidup dia,jeles ngan hidup orang.

p/s; doakan saya juaaa..

Jangan putus asa dalam hidup

SELAMAT TENGAH HARI.. oleh kerana degree dah habis,kerjanya asyik makan tidur kemas rumah masak.. terasa kebosanan melanda apabila buku motivasi dibuka ttpi rasa xtertarik untuk dibaca pun. Membelek fb Instagram wassup..cuma menghabiskan data tanpa sebab munasabah! Bila keseorangan,saya mengimbau kembali kenangan dulu2 semasa Nk meningkat remaja. Berumur 12tahun. Waktu ITU,ketika kawan2 belajar bersungguh2 untuk menggapai 5A dalam UPSR. Saya  seolah2 seperti budak yg xpernah sekolah. Asyik bermain bermain bermain. Tak risau langsung tentang pelajaran Yang hampir dekat. Kerja Saya ketika bermula alam tadika sehingga Berumur 12 tahun, cuma pandai naik basikal pergi paya,tangkap ikan,panjat pokok rumah jiran2, tangkap burung di hutan, buat sarang ayam,arnab,Bela kucing,berebut anak ayam di rumah jiran,bersuka ria dengan kawan2 Dan banyak lagi kenangan Yang Tak dapat Saya lupakan. Sangat nakal! Dan ketika ITU,Saya langsung xmerasai APA ITU stress. Jiwa Saya Sangat merdeka.Saya Tak risau pasal kegagalan. Tak tahu apa erti kejayaan. Akhirnya keputusan UPSR Saya cuma 2A sahaja. Masa tu ma abah g umrah. Pagi lagi Saya ke sekolah ambik result. Saat orang lain menangis kerana mendapat 4A. Saya? Cuma melipat result ITU Dan terus balik rumah N pergi main ayam2 belakang rumah. Takda sedikit pun rasa kekecewaan dalam diri. Hanya keluarga Yang risau ke mana Masa depan Saya seterusnya?

Kemudian abah terus hantar Saya ke Maahad pengajian Islam untuk meneruskan sekolah menengah. Di Saat Saya umur 13tahun,Saya perlu menduduki Safful Awwal iaitu kelas peralihan. Cikgu cakap kalau exam dapat tinggi akan dapat langkau kelas ke tingkatan 2 pada tahun seterusnya. Sekali lagi saya tiada motivasi untuk bersungguh2 ke arah ITU.  Saya tak dappt langkau kelas pun! Jadi rugi lah saya sebab dalam umur 14tahun,saya baru dalam tingkatan1.

Kenakalan Saya memuncak apabila Saya berkawan dengan budak kelas last. Walaupun ketika ITU Saya dimasukkan kedalam kelas pertama di sekolah itu.  Bila Cikgu mengajar Saya suka tidur. Bila ustaz nak soal benda yg disuruh hafal,perlahan2 Saya keluar dari pintu belakang. Sehingga 1 Masa Saya dipanggil masuk ke bilik kaunseling. Cikgu tu warning Saya sebab Saya budak nakal. Tapi lepas kena panggil,Saya xinsaf lagi. Remaja katakan. Sebab Saya dah terkawan dengan budak nakal. Saya dipengaruhi oleh mereka untuk panjat pagar sekolah. Waktu tu baru pukul12 t.hari. motif? Sebab nak tengok cerita yg menarik Kt TV.dah lupa cerita APA. N bile balik ke sekolah tu, terserempak dengan sorang guru sekolah tu. Sekali lagi  kena pggil masuk bilik kaunseling. Adeh.. Tapi Masa tu xde perasaan takot langsung. Sebab Cikgu kaunselor baik Sangat Masa bercakap. Bila dia warning.  Saya cuma angguk N sengih2 je.Saya pun xtau kenapa hati Saya kebal N xde rasa takut. Cikgu2 dah kenal N Saya femes jasa perangai Saya yg nakal. Mungkin sbb saya xboleh femes untuk jd pelajar cemerlang, benda mudah utk femes adalah jadi budak nakal utk raih perhatian! Cikgu kaunselor kenal,Cikgu displin apatah lagi,Cikgu kelas? Memang lali dh..hari2 kena soal dalam kelas. Hari2 minta keluar tandas sebab takut kena soal. N keluar ikut pintu belakang. Bila kena panggil depan tulis Kt blackboard, Saya mampu termenung je N reka2 buat jawapan sendiri.

Satu hari Saya kena panggil dengan sorang Cikgu ni. Dia cakap Kat Saya, " awak sebenarnya ada Masa depan cerah Tapi kenapa awak seolah2 nak memusnahkan Masa depan awak sendiri?saya nak tengok dalam Masa setahun ni awak berubah!"  Saya menjawab" APA ITU Masa depan ustazah?Saya xpandai N lansung xpikat APA yg Cikgu sekolah ajar". Cikgu tu cakap "awak xsedar sebenarnya awak kreatif Dan Sangat pandai,cuma awak malas berusaha.tolonglah berubah!Walaupun subjek yang lain awak teruk Tapi subjek Quran awak selalu dapat 100 . Saya percaya dalam diri awak.,Allah dah letak awak dalam tempat Yang Sangat tinggi" Dan Saya rasa ketika ITU,Satu kesedaran untuk Saya belajar. Tapi oleh kerana Saya xreti untuk usaha,Saya selalu putus asa. Cikgu tu cakap kalau Saya dapat result tinggi dia janji akan letak Saya dalam tingkatan 2bukhari iaitu kelas gabung laki perempuan. Kelas tu memang terpilih sebagai kelas cemerlang di sekolah tu. Last2 result keluar.

Saya dapat result mengejutkan iaitu Dr 20subjek, Saya peroleh 12 A. Tapi Yang kelakar result akademik sy K.O habis! Tp saya Tak rasa gembira mahupun kecewa. Kemudian seperti dijanjikan,nama Saya naik untuk masuk ke 2bukhRi.. Bila belajar kt sana dengan semangat bRu saya dapat cemerlang dalam PMRU, walaupun xpenuh mcm kawan2 lain, tapi mengembirakan ma abah saya yang selama ini fikir saya xde masa depan. Yela, abang kakak2 semua boleh masuk MAahad muhammadi yang orang berebut2 nak masuk. Masa tu saya berubah pon sebab saya sekelas ngn sorang laki. N rasa agak malu kalau saya dapat result rendah. Masa saya belajar n xpaham, dia selalu tnnya saya,faham ke tak. N bila xpaham,dia ajarkan sampai lah faham. Sejak pada tu saya fokus apa yg ustazah ajar sebab malu nak cakap kt laki tu saya asyik tak faham. So laki tu buat saya berjaya dalam idup. Keh keh keh. Tapi Masa tu abah dh buat keputusan supaya Saya Berpindah ke Maahad Muhammadi Perempuan. N Saya layak ke sekolah ITU.   Saya xsuka pindah. Tapi demi abah. Saya pergi dengan hati tidak rela. Cikgu2 sayang Saya, masa Saya cakap Saya nak pindah. Semua cakap "kenapa nak pindah,duk aje Kat sekolah ni. Awk dh JD pelajar yg tersenarai utk cemerlang."
Masa tu xtau nak kata perasaan Saya.gembira Sebab Ada inspirasi!.

Bila dh pindah,Sekali lagi ujian Allah bagi. Saya tiba2 JD down.  Sebab Walaupun sekolah ni elit N disukai ramai tetapi pelajar N guru selalu memperlekeh orang dari bekas sekolah lain. Bila tengok result akademik Saya K.O, dia menggeleng2. Bila suh speaking,  Saya diam membatu, Bila ditanya sape xfaham, Saya angkat tangan. N Cikgu tu tnnya awak budak baru ke? Dari sekolah mana? Amboi Cikgu. n mcam2 kata2 yang xsedap didengar. Antaranya yg boleh saya luahkan "macam mana rsult akademik mcm ni boleh masuk MMP?" Bila ckp drp sekolah MPI . Dia menjawab "oh patutlah!"Terobek Jiwa ni.  Tambah lagi Masa tu ujian abah Saya jadi lumpuh. N pencen cepat. Keluarga lintang pukang. Buat Saya teramat down. Saya Sangat merindui Cikgu2 Mpi. sepatutnya buat guru2, Bukan setakat pandai mengajar sahaja, tp kena bagi motivasi kepada pelajarnya juga, bukan ayat hinaan. Kan? Tapi saya usaha sekadar Yang Saya mampu sahaja, berbekal motivasi dari guru2 dari Mpi..  hari berlalu..

Saya dapat result PMR ciput je, tapi Saya berusaha utk dapat SMU Dan Spm dengan baik. N Allah bagi cukup2 je. Tapi Saya percaya,rezeki di tangan Allah. Dengan berbekal result Spm Yang cukup2 tu, Saya minta UPU, N Saya dapat masuk Unisza, terus terang Saya cakap, rezeki Saya adalah melalui DOA dari IBU Saya Dan usaha Saya. walau result xtinggi Saya yakin Allah lasti tolong hambanya Yang dah berusaha Tapi masih xberjaya tu kehendak Allah. Terima kasih ma! Sebab tu kita kena berbuat baik pada orang tua .Walaupun kita x pandai,sekurang2 nya kita ada akhlak. &bergantung harap pada Allah.

Bila masuk universiti, banyak pula cabaran yg xdapat Saya ceritakan. Nanti Ade Masa boleh dicerita Masa lain untuk dijadikan teladan Dan tauladan. Result universiti pun xsetanding kawan2 Saya Yang lain. Tapi tiap Kali Saya menangis Saat dapat result Yang xmemuaskan, Saya kena marah Kt ma.  Ma xsuka anaknya menangis Dan Tak dapat terima ketentuan Allah. Kata ma" tolong redha dengan APA Yang Allah berikan." N selepas ITU, tiap Kali Saya dapat result mengecewakan . Saya ucap alhamdulillah. Selepas tamat diploma,menunggu result untuk masuk degree,alhamdulillah Saya berjaya masuk degree. 3tahun pula saya berhempas pulas. Masa di universiti, tahap kesedaran untuk belajar dah ADA. Cuma Sebab kemampuan Saya biasa2, Saya Tak tekankan Sangat lah! Sebab xnak stresskan diri.  Sekarang macam xpercaya dah tamat belajaR. Cuma sedikit stress Bila orang selalu Tanya.watpe Sekarang, nak Kerja APA.susah nak dapat Kerja, xnak sambung belajar ke,Bila nak kahwin. N Saya mampu tersenyum kerana Saya taknak bandingkan hidup Saya dengan saudara2 lain. Saya percaya rezeki Allah luas. Dan hidup kita hanya sementara di dunia.hidup Bukan untuk dibangga2.

Jadinya di sini. Saya nak jelaskan pada adik2  atau sape2 je yg rasa diri dia dah putus asa atau rasa dah Gagal N Tak mampu untuk berjaya lagi. Tolonglah jangan mudah mengalah. Bergantunglah hidup dengan Allah Dan DOA dari IBU bapa. Kalau dah Tak de ibu bapa,jangan lupa untuk selalu berdoa kepada mereka. Sebab Saya juga,insan Yang agak bodoh di Mata Saya dan juga orang lain. Sehingga dulu selalu terfikir "kenapa Saya tidak dilahirkan sebagai budak bijak?" Tapi jawapannya pada Allah. Kerana jika kita seorang berjaya.mungkin hidup Kita penuh dengan rasa bangga riak Dan takabur.silap hari bulan kita suka menunjuk2 pangkat kita, Dan suka perlekehkan orang sekeliling. Allah Tak suka tu. Jadi Allah dah selamatkan kita dari bersifat demikian.

Jadi, pesanan Saya,juga kata2 ini dari seorang ustaz Saya. Biarlah kita menjadi seekor kura-kura,Bukan seekor arnab Yang berjaya Tapi bongkak diri. Jadilah seekor kura-kura Yang istiqamah dalam melakukan sesuatu perkara. InsyaAllah kita berjaya.

Dan Saya terfikir, Saya berjaya harungi Hari2 mendatang ini mungkin juga DOA dari ustazah di sekolah MPi. Terima kasih ustazah.DOA ustazah buat Saya tidak terpesong.

Jangan dengki dengan orang genius Yang Tak berusaha tetap berjaya. Sebab Allah Tak pandang pada result kita, Tapi Allah pandang kepada usaha Yang kita lakukan selama ini. Biarlah Tak setinggi orang lain, Yang penting, hidup kita mesti bergantung kepada Allah. Usaha, DOA, tawakal.  Sekian untuk tengahari ini.

Semoga berjaya!

Allah selalu bersama kita

Kisah pada minggu lepas,

sempat ke library untuk mencari bahan2 rujukan untuk assignment falak dan thesis. Lepas jumpa buku terus ke tempat mesin potostat konon2 nak potostat isi2 penting.
tapi lupa duit xbawak 1sen pon. lepas bagi buku kat akak potostat tu.. n tengah duk pilih isi2 lain untuk dipotostat, tetibe terdetik dalam hati"alamak!!!aku xbawak purse lah!" macam mana nak bayar ni? pandang belakang.. ramai nye orang dok beratur nak potostat.. malu la kalau xda duit nak bayar ni.. tengah mengelamun fikir..nak lari ke.. or nak ape.. n tiba2 lagi. ade sorang hamba Allah ni dtg duk tepi aku. n tetibe lagi dia cakap kat akak potostat tu.. "akak, nanti duit lebih saya tolong bayarkan untuk budak ni ye." aku?? terkebil2 terkejut.  datang mana ntah orang ni .. kenal pon tak.. dia tau ke aku xda duit? padahal xda cakap kt sape2 pon..

haaa.. berdasarkan citer ni.. nak cakapnya.. walaupun kita keseorangan tanpa teman. Allah tetap ada bersama kita.Kalau kita yakin Allah sentiasa ada buat kita, pasti pertolongan tetap ada melalui jalan tengah. Allah hantarkan seseorang untuk menolong saya. simple kan??

 teringat dulu2 ketika saat mula2 bawa motor ke unisza, tiba2 tayar motor bocor. aku keseorangan terkontang kanting pam tayar motor. Tapi xberhasil. Rasa nak menangis! Ya Allah kenapa aku selalu keseorangan. Bantu lah hambaMu ini. Jangan kau beri aku kesusahan. Aku hanya ada Kamu ya Allah. Camtu la hati aku terdetik di saat aku sendirian.

Tiba2 datang 2orang jejaka yang baik hati datang bertanya. "Ada apa2 masalah ke?" & dengan nada slow nya aku menjawab, "motor bocor". Kedua2nya ikhlas datang menolong.. Nampak kesungguhan mereka menolong saya.. Ulang alik mengambil barang2 untuk tukar tayar . & Bila hulurkan duit. Dia menolak dan senyum. "Kami ikhlas menolong. Dah jadi tanggungjawab kami untuk tolong kalau ada yang susah"

Kebaikan mereka selalu saya ingat. sampai mati. Kita sebagai hamba lemah perlu bergantung sepenuhnya kepada Allah. Baru lah keajaiban berlaku. Kalau kita berharapkan ihsan dari manusia, mustahil ada yang menolong. Bila kita berdoa,Allah dah tarik hamba2 nya yang lain untuk tolong kita. So, BUAT yang selalu bersendirian tanpa teman. Jangan sedih jangan risau. Allah ada! saat kita senang dan susah. Jangan pula ketika kita senang kita mudah lupakan Allah .

Sekian untuk hari ini.

Menjaga adab dan akhlak sebaik mungkin

Assalamualaikum....

selamat petang...mood hari ni tak berapa nak betol sangat.happy pon ada,sedih pon ada,kecewa pon ada.happynya sebab bebas dari berdebar nak present coz class batal.kedua happy sebab esok tak da klas tapi yang sedihnya tiket dah beli hari khamis.huhuhu..

Yang lagi mengecewakan saya,kenapa disekeliling saya suka sangat bertengkar???cukup la saja masalah di ''sana'',jangan ada lagi masalah suka bertengkar ni di universiti.naik tension kot.mungkin hari dah nak kiamat.sebab tu manusia sekarang suka sangat bergaduh.masalah kecil suka diperbesarkan.

Agak mengecewakan bukan? sama lah .di mana2 saja pasti akan berlaku perkara sedemikian.saya penat dan letih dengan semua ni.Tapi masih ingat siapa saya.hanya hamba biasa,dhaif,dan sedar apa tujuan hidup yang sebenar.bila berlaku perkara macam ni ,baru ingat ALLAH,nampak sangat Allah tak nak saya lupakanNya walau sesaat. Bertakafur di musalla boleh menenangkan diri saya daripada berhadapan dengan ragam manusia yang suka bertengkar dan suka membahaskan perkara yang tak perlu diperbesarkan.Yang lalu biarlah berlalu,jangan pulak bersungguh2 nak marah2.ia langsung tak membawa manfaat dan keuntungan kepada sesiapapun.

Lagi lagi mengecewakan saya,mengapa manusia sekarang dah kurang adab dalam BERGURAU??

Walaupun gurau senda membantu menguatkan kasih sayang, ia juga boleh meranapkan silaturrahim jika gurau senda menyebabkan ada pihak berkecil hati. Sememangnya menjadi fitrah, penerimaan seseorang itu tidaklah sama dalam bergurau. Maka, akan ada antara kita bergurau tanpa menyedari ada hati terluka. Layakkah kita untuk yang bergurau pula yang mengatakan bahawa si dia itu tidak layak berkecil hati sedangkan kita sudah berlebihan dalam bergurau? Sesungguhnya, sekiranya kita benar faham akan batas-batas bergurau senda dan memahami Ad-Din Islam ini dalam sudut pandang bahawa Islam bukan hanya sebagai ritual tetapi juga merangkumi keseluruhan hidup kita. Semestinya fikrah kita akan bersih dari fikiran sebegitu, kerana kita faham dan sedar, ajaran Islam itu termasuklah sekecil-kecil seperti cara kita bergurau.

FIKIR2Kanlah!!

lagi2 saya tengah berusaha untuk menjadi cool 24jam,saya takmo marah2 sebab nanti cepat tua kan???usia yang makin meningkat ni kita mesti pandai jaga diri kita biar lambat tua,antaranya kena lah cool selalu!!jangan marah2!!nanti hilang seri muka dan muka pun nampak berkedut dan tidak berseri2.hodoh kan???makan la vitamin apa pun takkan menaikkan seri kita kalau perangai syaitan kita ada dalam hati kita.hati yang bersih penuh dengan bintik2 hitam kerana kekotoran hati yang kita sendiri cari dan kumpul.

Antara hadis pasal marah ni!! ;-)

Daripada Abu Hurairah r.a bahawa seorang lelaki telah berkata kepada nabi SAW yang maksudnya: Berwasiatlah kepada ku. Sabda Rasulullah SAW: Jangan kamu marah. Maka lelaki itu mengulangi kata-katanya berulang kali. Sabda Rasulullah SAW: Jangan kamu marah..

Huraian Hadith: 

Hasan al-Basri pernah berkata: Empat perkara jika sesiapa memilikinya maka Allah memeliharanya daripada syaitan dan mengharamkan ke atasnya api neraka: (iaitu) Sesiapa yang mampu mengawal dirinya ketika dalam keghairahan, ketakutan, syahwat dan kemarahan. Sesungguhnya kemarahan akan mengumpulkan segala keburukan. Reaksi seorang yang sedang marah dapat dilihat pada wajah dan anggota badannya seperti warna mukanya bertukar merah, urat-urat lehernya menegang, tubuh badan seakan-akan menggigil kerana geram, suara menjadi nyaring manakala lidah mula mengeluarkan perkataan yang buruk sama ada mengutuk atau mengeji. Ada kemungkinan patah-patah perkataan itu berupa penghinaan atau yang seumpama dengannya yang haram diucapkan termasuklah menuduh orang lain sebagai kafir dan lai-lain. Selain itu, seseorang itu juga akan melakukan perbuatan yang di luar kawalannya sendiri seperti memukul, menumbuk, menampar dan sebagainya. Semua ini berkemungkinan akan mendorong kepada perbuatan yang menyakitkan orang lain yang akhirnya mewujudkan permusuhan dan kebencian di antara satu sama lain. Justeru walaupun sifat marah adalah sifat semula jadi manusia namun sebagai seorang Muslim kita hendaklah berusaha untuk menjauhkan diri daripada segala sebab yang menyebabkan kemarahan.

Ni plak antara cerita yang sweet tentang MARAH.

KESAN PAKU PADA DINDING BATU

Said adalah seorang pemuda yang sangat pemarah. Dia tidak dapat mengawal kemarahannya walaupun hanya dengan satu masalah kecil sahaja. Pada suatu hari, ibunya telah menghadiahkan Said sebungkus paku. 

"Untuk apakah paku-paku ini ibu?" tanya Said.

"Setiap kali kamu marah, kamu pakulah tembok batu di hadapan rumah kita ini, bagi melepaskan kemarahanmu" jawab ibunya.

 Pada hari yang pertama sahaja, Said telah memaku sebanyak 29 batang paku pada tembok batu tersebut. Selepas beberapa minggu, setelah dia dapat mengurangkan kemarahannya, jumlah paku yang digunakan juga berkurangan. Dia mendapati, adalah lebih mudah mengawal kemarahannya berbanding memukul paku menembusi tembok batu tersebut. Akhirnya tibalah pada suatu hari, di mana Said langsung tidak marah, walaupun sekali.

               Dia terus memberitahu ibunya mengenai perkara tersebut dengan gembira. Lalu ibunya mengucapkan tahniah dan menyuruh Said mencabut kembali paku itu satu persatu, pada setiap hari yang dilaluinya tanpa kemarahan. Hari berganti hari, dan akhirnya dia berjaya mencabut kesemua paku tersebut. Said lantas memberitahu perkara tersebut kepada ibunya dengan penuh bangga.

              Ibunya lantas memimpin tangan Said ke tembok tersebut dan berkata “Kau telah melakukannya dengan baik, anakku, tetapi lihatlah kesan lubang-lubang di tembok batu tersebut, tembok itu tidak akan kelihatan sama lagi seperti sebelumnya. Bila kau menyatakan sesuatu atau melakukan sesuatu ketika marah, ia akan meninggalkan kesan parut dan luka, sama seperti ini. Tetapi ingatlah, walau berapa kali pun kau memohon maaf dan menyesal atas perbuatammu, namun lukanya masih tetap ada. Luka di hati adalah lebih pedih daripada luka fizikal”.

sekian saja pada hari ini

Pengalaman jerawat teruk dan resdung

Salam.sekadar ingin berkongsi pengalaman.

~SABAR ITU INDAH~

Sekian lama saya hidup dengan keadaan malu dan rendah diri yang teramat sangat.Di sebabkan alam remaja saya yang menyakitkan dan keadaan stress saya membuatkan diri saya semakin teruk dan sangat mendukacitakan.Saya tidak dapat menerima kenyataan bahawa 'muka saya dijangkiti jerawat serius' tambah2 resdung.Asalnya jerawat biasa,tapi disebabkan saya begitu benci dengan jerawat ni,saya terus mencari produk untuk menghilangkannya.Bermula tingkatan3,hidup saya berubah 360. Saya merasa dunia ini gelap,setiap kali berjalan ke mana sahaja,pasti ada saja manusia yang menegur dan berkata tentang muka saya.Sebelum ini, saya rasa tidak puas dengan muka saya,dah ok tapi masih lagi nak ok. Saya tak hairan pun orang puji saya lawa, sebab saya tak rasa diri saya sempurna. Saya punya kawan yang agak ramai, perangai gila2 saya menyebabkan ramai kawan yang mudah melekat dengan saya.tapi hakikatnya macam tu la,kawan hanya bersama masa bergembira.

Ketika saya dilanda kesedihan,senyap membisu sebab stress dengan muka,diri saya makin jauh dengan rakan2 ,disebabkan 1 perkara.saya diam.Dan ramai yang tidak pedulikan saya.Mereka hanya dekat dengan saya kerana saya lucu.bila saya tak buat happy2 dan senyap.mereka pun lari dari mendekati saya.Lama saya berfikir kenapa terjadi benda macam ni pada saya.rupanya saya sedar ALLAH sayangkan saya,dia tak bagi saya menggatal dengan sape2 pon,dengan lelaki.sebelum muka saya ditumbuhi jerawat,ramai lelaki yang kerap mengacau.saya pun kadang2 rasa ada perasaan ingin mencuba.tapi ALLAH cepat2 lindungi diri saya dari terus hanyut. saya mula menjauhi lelaki2 dan berusaha untuk tidak berkomunikasi dengan lelaki. saya mengambil keputusan untuk pindah ke sekolah perempuan sahaja. MAAHAD MUHAMMMADI PEREMPUAN. saya nekad dan terus belajar bersungguh2.tak disangka2 perangai malas saya bertukar jadi rajin. saya peroleh keputusan cemerlang dan boleh ke sekolah elit dan terkawal. saya mulakan hidup baru dan proses menternak jerawat pun bermula.masa tu memang saya rimas dengan diri saya,sedih ,kecewa,tapi macam tu la rutin hidup.tak kira saape pon,mesti ada mulut2 yang mengata pada diri ini. makcik2 clener pon tegur jerawat saya teruk,pergi pasar or mall pun mesti ada orang promote and syor untuk pakai macam2 produk.masih ingat diingatan kawan and manusia2 yang tak ada akal tegur .

''lin,teroknya jerawat mu!gerun aku tengok''
''kenapa ngan muka kau ni,dah macam takde rupa dah aku tengok.''
''kesian aku tengok mu,mesti sakitkan.''
''eh,kenapa muka mu sekarang?''
''mu ni tak pandai jaga muka lah!beli la produk untuk pulihkan muka mu''
''aku tengok muka mu dah macam tar jalan''
''ngan bulan lawa bulan lagi''
''laki mana yang nak kan kau,mesti termuntah bila tengok kau''
''dah tau takleh makan seafood makan jugak''   -bajet jadi mak nenek''
''aku soh try benda ni mu taknak''  -promote-
''cepat2 la berubat,kang jatuh duit mas kawin''


macam2 la kata2 hinaan yang saya dapat,tapi yang mampu hanyalah sabar dan senyum.
Mereka hanya pandai berkata2 tanpa mengetahui diri ni terluka.tak tau berapa banyak usaha yang saya dah buat.Mak cik2 pun suka tegur saya.pergila mane2 pon,saya memang terkenal. Mesti ade je mulut2 yang berkata.g kafe,pak cik bagi motivasi.
''adik,jaga makan tu,muka adik kena makan jenis protin and antioksida supaya jerawt surut,jangan pedulikan kata orang,kena sabar.biar lambat pulih asal usaha.''
fuh..bagus betul.
g cameron higland sekalipun,ade sorang mak cik panggil saya.

''adik2,mai sini jap..mak cik nak cakap ni,adik jangan teraasa.(dalam hati dah agak ape benda nak cakap).mak cik dulu macam adik juga,tapi mak cik makan rumpai laut,sekarang dah ok,adik try la ye.sayang muka lawa tapi tak usaha nak ubatkan..''
 .......cewah,ayat memujuk....! ;-)

mak cik tua kat atas pasar plak,
''anok oi anok,mai cini meta,bakpo muka anok lagu nih.sie mok cik tengok.muka comel doh tapi tenggelam mugo jerawat terok.g la berubat nuh,mano tau kena bomoh ko ore ko gapo.terok sangat doh mok cik tengok.kalu kena tgh panas ni mst pedih dok..''

'adoi...haru biru plok mok cik ni bcakap,tapi saya senyum je and jawab.. hmm tu la mok cik,saya tak tau nak wat ngano dh..insyaAllah saya usaha lg.'' jalan tak pandang belakang lagi.kalau jalan mana2 tak berani dah nak pandang orang,takot orang waat ramah pelik,saya juga terkesot hati' hehehhe.

Masuk universiti makin la menebal rasa malu.
Saya terpaksa lupakan orang yang saya suka disebabkan perasaan rendah diri sebab diri saya macam ni.
Saya terpaksa bagi alasan setiap kali nak berjumpa kawan2(renion0 sekolah rendah dulu semata2 malu dengan diri saya.
saya terpaksa elak diri dari bertemu kawan lama supaya mereka tak beri reaksi terkejut bila tengok diri saya.
saya terpaksa tebal muka berjumpa mata dengan sanak saudara dan mendengar kata2 mereka yang berkata tentang saya.
saya terpaksa berhadapan dengan family saya sendiri yang kerap mempersoalkan kenapa diri saya berjerawat.
saya sengaja tundukkan muka supaya orang tak buat peramah dengan saya.
saya takut diri saya terluka.
tu la cara saya.biarlah orang nak kata saya ni sombong.
saya tak suka lelaki2
saya rasa diri saya hina.
laki semua sama.
masa saya tiada masalah muka mereka pandai cari nak berkawan dan tegur
time saya bermasalah,mereka pandai memilih.
sekarang saya tak suka lelaki yang hanya sukakan kecantikan wanita.
saya hanyalah untuk orang yang benar2 menghargai saya.memilih saya kerana kecantikan akhlak.
bukan saya nak benda ni terjadi.
saya cuba kuatkan diri dan cuba untuk berkeyakinan tinggi.

Selama hampir setahun saya cuba untuk tidak mendekati mana2 produk lagi,saya putus asa.
Dalam cuti diploma,saya berkurung dalam rumah. selama beberapa bulan, saya hanya makan ikan rebus dan ikan goreng sahaja. saya sedari bahawa muka saya semakin pulih tanpa apa2 produk.saya baru sedar yang saya sebenarnya perlu menjaga pemakanan.makan biar seimbang.hindari apa yang saya tak boleh makan.mula dari itu ,saya banyakkan makan ikan je,ayam telur saya jarangkan.seafood saya tinggal terus.
kesimpulannya.bagi muka yang berjerawat,makan lah makanan seimbang dan jaga pemakanan anda,BANYAKKAN minum air kosong.jangan pakai produk yang macam2,just makan makanan sunnah spt, zaafaran,kismis dan try cari inisiatif untuk memulihkan muka dengan makan makanan tambahan yang berunsurkan ''antioksida''.

Kini,sedikit sebanyak,saya dah boleh tersenyum kembali,walau disekeliling tak berapa nak gembira,muka saya nampak gembira kerana saya happy dengan apa yang saya perolehi,saya dah dapat apa yang saya impikan,dan saya akan usaha lagi.

kepada yang bernasib seperti saya.jangan putus asa.UJIAN ITU MESTI DIHADAP DENGAN PENUH TENANG. BUKA STRESS.makn stress makin ramai ''anak2 di muka''.

wallahualam.

KELEBIHAN SURAH AL-WAQIAH

Surah Al-Waqi’ah adalah surah yang ke-56 dalam Al-Quran, terletak pada juzuk ke 27 dan terdiri dari 96 ayat. Surah yang diturunkan selepas Surah Taahaa ini dinamakan dengan Al-Waaqi’ah (Hari Kiamat), diambil dari perkataan Al-Waaqi’ah yang terdapat pada ayat pertama. Di dalam surah Al-Waqi’ah ini menerangkan tentang hari kiamat, balasan yang diterima oleh orang-orang mukmin dan orang-orang kafir. Diterangkan pula penciptaan manusia, tumbuh-tumbuhan, dan api sebagai bukti kekuasaan Allah dan adanya hari kebangkitan.

Apa yang hebatnya surah Al-Waqiah ini, dengan amalan membacanya ia memberikan beberapa khasiat dan kelebihan tersendiri.

Sabda Rasulullah s.a.w: 

“Sesiapa membaca surah Al-Waqi’ah setiap hari, ia tidak akan ditimpa kefakiran.”

Sabda Rasulullah s.a.w: 

“Siapa membaca surah Al-Waqi’ah setiap malam, dia tidak akan ditimpa kesusahan atau kemiskinan selama-lamanya. (Diriwayatkan oleh Baihaqi dari Ibnu Mas’ud r.a.)

Sabda Rasulullah s.a.w:

“Ajarkanlah surah Al-Waqi’ah kepada isteri-isterimu. Kerana sesungguhnya ia adalah surah Kekayaan.” (Hadis riwayat Ibnu Ady)

Sabda Rasulullah s.a.w: 

“Barang siapa yang membaca surah Al-Waqi’ah setiap malam maka dia tidak akan tertimpa kefakiran dan kemiskinan selamanya. Dan surah Al-Waqi’ah adalah surah kekayaan, maka bacalah ia dan ajarkan kepada anak-anakmu semua.”

Menurut fatwa sebahagian Ulama’ katanya: 

“Barangsiapa membaca surah Al-Waqi’ah pada setiap hari dan malam dalam satu majlis sebanyak 40 kali, selama 40 hari pula, maka Allah akan memudahkan rezekinya dengan tanpa kesukaran dan mengalir terus dari pelbagai penjuru serta berkah pula.”

Surah Al-Waqi’ah adalah surah yang ke -56 di dalam Al-Quran, terletak pada juzuk ke 27 dan terdiri dari 96 ayat. Dinamakan Al-Waqi’ah kerana di ambil dari lafal Al-Waqi’ah yang terdapat pada ayat pertama surah ini, yang ertinya kiamat. Di dalam surah Al-Waqi’ah ini menerangkan tentang hari kiamat, balasan yang diterima oleh orang-orang mukmin dan orang-orang kafir. Diterangkan pula penciptaan manusia, tumbuh-tumbuhan, dan api, sebagai bukti kekuasaan Allah dan adanya hari berbangkit.

Di dalam surah Al-Waqi’ah terkandung beberapa khasiat, antara lain:

• Bila orang membiasakan membaca surah ini setiap malam satu kali, maka dia dijauhkan dari kemiskinan selamanya.

• Bila di baca 14 kali setiap selesai solat Asar, maka orang yang membacanya itu akan memperoleh kekayaan yang berlimpah ruah.

• Jika di baca surah ini sebanyak 41 kali dalam satu majlis (sekali duduk), insyaAllah di tunaikan segala hajatnya khususnya yang berkaitan dengan rezeki.

• Supaya menjadi orang yang kaya sentiasa bersyukur, amalkan membaca surah ini sebanyak 3 kali selepas solat subuh dan 3 kali selepas solat Isya’. InsyaAllah tidak akan berlalu masa setahun itu melainkan ia akan di jadikan seorang yang hartawan lagi dermawan.

• Amalan orang-orang sufi, supaya dilimpahkan rezeki. Hendaklah berpuasa selama seminggu bermula pada hari Jumaat. Setiap selepas solat fardhu bacalah Surah Al-Waqi’ah ini sebanyak 25 kali sehinggalah sampai pada malam Jumaat berikutnya; pada malam Jumaat berikutnya itu, selepas solat Maghrib bacalah surah ini sebanyak 25 kali, selepas solat Isya’ bacalah surah ini sebanyak 125 kali diikuti dengan selawat keatas Nabi sebanyak 1000 kali. Setelah selesai, hendaklah ia memperbanyakkan sedekah. Kemudian amalkanlah surah ini sekali pada waktu pagi dan petang. Insya’Allah berhasil.

• Surah ini jika dibaca disisi mayat atau orang yang sedang nazak, insyaAllah di permudahkan untuk roh keluar dari jasadnya. Jika dibaca disisi orang sakit, diringankan kesakitannya. Jika di tulis, kemudian dipakaikan kepada orang yang hendak bersalin, InsyaAllah segera melahirkan dengan mudah. Boleh juga dibaca disisi orang yang hendak bersalin sebagai selusuh.

• Menurut As’Syeikh Abi’l Abbas katanya, Bila hendak mengamalkan surah Al-Waqi’ah ini, terlebih dahulu berpuasa selama 7 hari, di mulai pada hari Jumaat berakhir pada hari Khamis. Puasanya “tidak memakan sesuatu yang bernyawa/tidak makan ikan, daging, segala haiwan, hanya makan sayur-sayuran sahaja.

• Dalam 7 hari itu, sesudah solat fardhu, membaca surah Al-Waqi’ah sebanyak 25 kali. Apabila bacaan tersebut di mulai setelah solat fardhu Subuh pada hari Jumaat pertama, maka diakhirilah pembacaan Al-Waqi’ah itu pada setelah fardhu Isya’ pada Jumaat berikutnya.

• Pada malam Jumaat terakhir ini hendaklah membaca surah Al-Waqi’ah sebanyak 125 kali kemudian selawat 1000 kali.

Insya’Allah, dengan mengamalkan surah Al-Waqiah seperti yang diberitahu dalam hadis-hadis Nabi SAW, kita akan memperolehi rezki yang banyak, supaya kita dapat menolong dan membantu orang lain yang memerlukan bantuan dan memperbanyakkan lagi amal jariah kita supaya dapat dibawa kesana nanti. Jangan berniat untuk kaya di dunia yang sementara. Dalam niat kita dengan rezki yang banyak kita dapat beribadat kepadaNya dan membuat amal jariah. Barulah Allah SWT memperkenankan doa-doa kita. Membaca surah ini dengan hati yang ikhlas memohon rezki dariNya.

Cara-cara mengenali stress dan cara mengatasinya

Oleh: DATO' AIDIT BIN GHAZALI, PERUNDING UTAMA, AKADEMI AIDIT

---------------------------------------------------------------------



APAKAH ITU STRES?



Respons seseorang terhadap sesuatu tekanan yang wujud.



Tekanan ini mungkin sesuatu yang:

- wujud tanpa dicari.

- wujud sebab kita mencari.

- wujud sebab kita lemah.





DI MANA TERLETAK KELEMAHAN KITA SEHINGGA KITA BOLEH BERTINDAK

NEGATIF TERHADAP STRES?



- Kelemahan rohani.

- Kelemahan jasmani.

- Kelemahan akli.

- Kelemahan emosi.





APAKAH UKURAN-UKURAN UMUM KELEMAHAN 4 DIMENSI MANUSIA INI?



KELEMAHAN ROHANI

- Hubungan dengan Allah SWT rapuh.

- Akhlak kita buruk.



KELEMAHAN JASMANI

- Sering uzur dan lemah.

- Daif ekonomi.



KELEMAHAN AKLI

- Lembab fikiran.

- Jahil segi ilmu bermanfa'at.



KELEMAHAN EMOSI

- Mudah terpengaruh dengan unsur-unsur tidak sihat.

- Mudah melayan sifat-sifat keji dalam diri sendiri.





APA YANG BERLAKU PADA JASAD KITA?



1. Kadar degupan jantung meningkat.

2. Teka

nan darah meningkat.

3. Otot-otot mengeras dan tension.

4. Proses penghadaman lebih perlahan.

5. Perut mengeluarkan lebih banyak asid.

6. Kolestrol dan lemak lebih menyerap dalam saluran darah.

7. Penafasan semakin cepat sebab paru-paru cuba menerima lebih

banyak oksigen.





APAKAH KESAN ATAS ROH KITA?



1. Lebih lemah.

2. Lebih mudah ditembusi dengan unsur-unsur jahat termasuk iblis dan

makhluk halus.

3. Lebih terdedah untuk melakukan mudarat ke atas pihak-pihak lain

dan diri sendiri.

4. Lebih kerap melakukan perbuatan yang menunjukkan sikap

memberontak kita terhadap Allah SWT.





TANDA-TANDA AMARAN STRES



1. KESAN TERHADAP JASMANI DAN KESIHATAN



-Kerap gigit bibir.

-Mulut dan tekak mudah kering.

-Kerap jilat bibir.

-Sering ketap gigi dan geraham.

-Jika ketapan ini berlaku ketika tidur, geraham akan rasa sakit atau

sengal.

-Menarik nafas lebih dari yang perlu, hingga membawa pada banyak

sendawa atau perut kembung.

-Menarik nafas secara pendek dan singkat disebabkan perasaan gusar.

-Mudah selsema, demam, sakit kepala, gastrik dan panas dalam dada.

-Tekanan darah meningkat.

-Lemak cepat berkumpul di bahagian perut.

-Nadi laju.

-Susah lelap untuk tidur.

-Mudah letih.

-Suka mengetuk-ngetuk meja dengan jari.

-Percakapan laju.

-Menggigit kuku.

-Kerap mengkebil mata.

-Mata atau kening mata sering bergerak.

-Ketawa tidak menentu.

-Suka menghentak lantai dengan kaki.

-Buang air besar tidak menentu.

-Kerap buang air kecil.

-Pusingan haid yang tidak menentu.



2. KESAN ATAS GAYA MAKANAN



-Kuat makan.

-Selera untuk gula-gula meningkat.

-Mudah hendak mendekati arak.

-Mirip untuk mengambil ubat-ubat yang bersifat dadah.





3. KESAN ATAS HUBUNGAN SESAMA MANUSIA



-Mudah membenci.

-Sukar hendak mempercayai orang lain.

-Hilang minat dalam hubungan kelamin.

-Sukar meni'mati keakraban.

-Lebih mudah berkonflik dengan ahli keluarga.

-Lebih mudah membuli mereka yang lebih muda atau lebih rendah

jawatan berbanding kita.

-Tidak selesa dalam majlis-majlis sosial.





4. KESAN A

TAS PERKARA-PERKARA YANG MUDAH DIBENCI



-Bunyi pintu ditutup dengan kuat.

-Bunyi telefon berdering.

-Bunyi wang syiling.

-Bunyi kunci.

-Suara orang lain mengeluh.

-Bunyi kertas bergesel.





5. KESAN ATAS EMOSI DAN SIKAP



-Bersikap negatif dan pesimis.

-Mudah sedih dan gusar.

-Terbawa-bawa dengan mimpi yang tidak baik.

-Hilang arah hidup.

-Merasa seolah-olah hidup tidak ada makna.

-Merasa bakhil.

-Tidak kasihan terhadap orang lain.

-Mudah tersinggung.

-Mudah bimbang.

-Sukar memberi tumpuan.

-Mudah merasa malu.

-Mudah merasa salah.

-Mudah merasa tercabar.

-Kurang sabar.

-Hilang maruah dan martabat diri.

-Mengelak berjumpa orang, pergi pejabat dan pergi majlis.





PENCERMINAN DALAM BAHASA TUBUH SEGI TANDA-TANDA STRES



-Bahu meninggi dari biasa.

-Kaedah bernafas bertukar dari normal menjadi lebih pendek.

-Tangan mudah menggigil.

-Pergerakan lebih laju dan lebih spontan dari biasa.

-Pergerakan bergegas tanpa tujuan jelas.

-Mengerut kening.

-Sentuhan leher atau dahi yang lebih kerap 

dari biasa.

-Meniup angin dari mulut ke hidung, dengan bibir bawah terkeluar.

-Sekali sekala menarik nafas dengan dalam.

-Menggenggam tangan sambil bercakap.

-Lengan menyilang perut.

-Tangan tidak boleh berdiam.

-Buat kerja dengan gerakan bising.

-Kelipan mata yang lebih laju.

-Kurang senyum.





APA PENDIRIAN ISLAM DALAM MENGHADAPI MASALAH?



Mencegah adalah lebih baik dari menangani. Kata ulama': "Menutup

segala pintu yang membawa pada kerosakan."



Jika perlu pada menangani apabila masalah telah wujud, usaha

mencegah tetap berjalan serentak.





FORMULA 1O T



1. TADABBUR



Erti: Mendalami pemikiran tentang tajuk tertentu sampai pada tahap

menjadi lupa pada perkara yang lain.



Maksud yang diinginkan: Tadabbur Al-Qur'an yakni memahami, mendalami

dan menghayati isi kandungannya - dapat melahirkan ketenangan jiwa.





2. TAFAKKUR



Erti: latihan dalaman yang menghasilkan perkembangan pemikiran dan

ia adalah pengetahuan yang mendalam/ renungan/ memikirkan sesuatu.



Maksud yang diinginkan

: Tafakkur alam yakni merenung, memikirkan

tentang penciptaan alam - menghasilkan ketenangan jiwa.





3. TAWADDHU'



Erti: membasuh anggota-anggota khusus dengan tertib berserta niat.



Maksud yang diinginkan: mengambil wudhu' apabila berada dalam

keadaan stres - menghasilkan ketenangan jiwa.





4. TAQARRUB



Erti: mendekatkan diri.



Maksud yang diinginkan: mendekatkan diri kepada Allah SWT sehingga

dapat menduduki tempat yang terhormat dan mulia disisiNya dengan

cara mematuhi perintahNya dan menjauhi laranganNya.





5. TAHAJJUD



Erti: bangun untuk solat malam.



Maksud yang diinginkan: mengorbankan ni'mat duniawi demi merai niat

menyembah Allah SWT.





6. TAKALLAM



Erti: berbicara/berkata-kata.



Maksud yang diinginkan: berbicara atau berkata-kata perkataan yang

baik dan diredhai Allah SWT.





7. TADZKIR



Erti: ingat.



Maksud yang diinginkan: mengingati Allah SWT dengan cara berzikir.





8. TAWAKKAL



Erti: berserah diri, mempercayakan diri atau mewakilkan.



Maksud yang diinginkan: memp

ercayakan diri kepada Allah SWT dalam

melaksanakan sesuatu pekerjaan, berserah diri di bawah

perlindunganNya pada waktu menghadapi kesukaran.





9. TADBIR



Erti: menguruskan sesuatu.



Maksud yang diinginkan: menguruskan kehidupan.





10. TASYKUR



Erti: berterima kasih.



Maksud yang diinginkan: berterima kasih kepada Allah SWT.





**Sumber: Diterima melalui kiriman e-mail daripada seorang sahabat.